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2019.02.06

ぎっくり対策

▼朝から雨。
終日天気が悪かった。
しかもけっこう寒いときた。
明日は一転、17度らしい。
身体がどうにかなりそうだ。

▼同僚のH川が中腰でよたよたと歩いている。
どうしたんだよ、と聞くとこう言うことだった。
「ぎっくり腰になっちゃいました」
これでもずいぶん良くなったらしいが、ぎっくり腰に、なり立てほやほやの時はもう大変だったと言う。
なにしろ立って歩くことなどできず、移動はもっぱらハイハイだったと言うから、想像すると笑える。
今回初めてか、と聞くと、2度目だと言う。
話に寄れば、一度なると癖になると言うから、特にこの寒い時期は気を付けなくてはならないのだろう。
オレは運良く、ぎっくり未経験だし、腰痛もないが、それもこれもきっと毎日の股割りのお陰ではないかと思っている。
腰痛対策に股割り、これはお勧めである。


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