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2019.02.01

インフルエンザ対策はこれだ

▼最高気温9度。
東京にしてはけっこう寒い一日だった。
一転、明日からは一気に暖かくなるそうだ。

▼そんないま、気を付けなくてはならないのは、インフルエンザだろう。
風邪なら、栄養と睡眠そして愛嬌でなんとか乗り切れる様な気もするが、ことインフルエンザとなるとそうはいかないのではないか。
体内にウィルスが入れば如何ともし難いのである。
ちょうどテレビでインフルエンザ対策をやっていたので忘れないうちにここに記すことにしよう。
まずは、飲み物だ。
珈琲でもなく、緑茶でもない。
なんと、レモンティーが良いと言うのだ。
紅茶が菌を死滅させるし、レモンがその効果を倍増させるらしいのだ。
ただし、ミルクを入れると効果激減らしい。
理由は良く分からない。
因みにオレはレモンティを飲む習慣はない。
飲んでいるのは、もっぱら特茶だ。
ダメなのか、特茶じゃ。
残念ながら、ことインフルエンザに関しては効果がないらしい。
こうなったらこの時期限定でレモンティでも飲むとするか。
お洒落な白いカップで小指でも立ててな。

そしてもうひとつ効果があるとされているのはこれである。
「ビタミンD」
これもまたウィルス退治に良いとされているが、食べ物で摂る意外に「日光浴」が良いらしい。
紫外線を浴びることで体内のビタミンDが増殖すると言うのである。
寒いこの時期、外に出て風邪なんて引いたらどうしてくれるんだ。
ともあれ基本は、今も昔も「うがい手洗い」に他ならないだろう。

▼さて今夜はサッカーアジアカップの決勝だ。
日本vsカタールの一戦は23時から。
運良く明日は休みだし、思う存分応援することにするか。
絶対に勝つ。

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6647th

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